Ich biete Yogakursleitertätigkeit für den renommierten Reiseanbieter Neue Wege , der sich auf Yoga-, Ayurveda- und sonstige Entspannungsreisen spezialisiert hat und sehr sorgfältig schöne und umweltverträgliche Seminarhäuser abseits des Massentourismus auswählt. Dort können Sie wirklich gut entspannen! Es gibt jeweils morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Abendessen eine lange und genussvolle Yogaeinheit, die Ihren Urlaubstag umrahmt.
Derzeit pausieren meine Yogaurlaube. Eventuell wieder ab 2025. Hier ein Einblick, wie sie ablaufen:
Die Stimmung in solchen Gruppe ist immer recht gut und einzelne Übungen können wie folgt ablaufen, siehe Video, was auf einer solchen Urlaubsreise (Seminarhaus Seinz, Oberbayern) gedreht wurde:
Da Sie in einer festen Gruppe üben und die Yoga Übungen von mir fein abgestimmt sind, werden Sie ganz schnell Fortschritte beim Üben und in Ihrem Körper feststellen können. Reiseteilnehmer beschreiben eine Woche Yogaurlaub als „unglaubliche Körpererfahrung“ und als „Luxus für Körper und Seele“.
Üblicher Ablauf:
Hatha Yoga beflügelt die Meridianenergie
Tag 1 Treffen beim Abendessen bis Tag 8 Ende beim Frühstück:
- Montag bis Samstag je zwei Yogaeinheiten am Tag früh und abends vor dem Essen
- tagsüber Spätsommerfreuden in herrlicher Bergumgebung
- wunderbar viele Ausflugsmöglichkeiten in die nahe Umgebung
- Nutzung des hauseigenen Wellnessbereiches
- inklusive zwei Mahlzeiten am Tag: Frühstücksbuffet und Abendessen
Inmitten der schönen Bergkulisse genießen Sie sieben Tage lang entspannende und kräftigende Yoga-Übungen aus dem Bereich Hatha- und Luna-Yoga und energetisieren so Ihre Körpermeridiane. Blockaden können gelöst werden und Ihr Qi (Lebensenergie) fließt wieder. Die Akzeptanz dessen, was gerade im Augenblick ist und auch sein darf, schenkt Ihnen tiefe Ruhe, Zufriedenheit und innere Stabilität, die Sie noch lange im Alltag spüren werden.
Die Umgebung spielt beim Entspannen eine große Rolle! Das Hotel liegt ganz ruhig auf einem Hochplateau mit wundervoller Aussicht. Die frische Bergluft und die hauseigenen Saunen im kleinen Wellness-Bereich werden ihr Übriges tun. Das Haus bietet leckeres Essen, damit der Urlaub zu einer Wohltat für Ihren Körper wird. Sie sind sowohl mit viel als auch wenig Yoga-Erfahrung herzlich willkommen!
Zwischen dem Essen und den Yoga Einheiten dürfen Sie Ihren Tag ganz nach Ihren Bedürfnissen gestalten.
Ziele der Yogawoche:
Der Geist kann zur Ruhe kommen und der Körper entspannt sich und wird dann beweglicher und kräftiger. Tiefe Erholung kann entstehen. Die Gruppe ist sehr hilfreich bei diesem Prozess und in den letzten Yogaurlauben hatten wir zusammen sehr viel zu lachen.
Preis: 1050 Euro p.P.
Für Fragen zum Yoga: anita.berger@gmx.de
Anmeldung und Organisation:
Neue Wege Seminare und Reisen GmbH
Am Getreidespeicher 11
53359 Rheinbach
Ansprechpartnerin: Anja Frigger
Tel.: 022261-588104
info@neuewege.com
Online Yoga Retreat im Oktober: Eine Reise durch die Meridiane mit Anita Berger
4 Tage mit je 2 Yoga-Einheiten à 2 Std. + 2 Std. theoretische Inputs am Mittag
- Für Beginner und Fortgeschrittene
- Live Unterricht mit persönlicher, professioneller Begleitung
- Spannende Einblicke in die Welt der TCM
- Wohltuende Auszeit in den eigenen 4 Wänden
- Anita Berger lädt Sie ein, sich auf eine inspirierende Reise durch unsere Meridiane zu begeben und begleitet Sie auf einem achtsamen und stärkenden Weg hin zu neuer Energie und Lebensfreude.
mit Anita Berger
249€
Rückmeldungen zu dieser Reise, die bereits im November 2020 stattfand:
„Liebe Anita,
ganz herzlichen Dank für den tollen Yoga-online-Kurzurlaub.
Diesen im Corona-Lockdown zu buchen, war eine meiner besten Ideen in diesem verrückten Jahr 2020. Die Meridianreise mit viel Input zum Thema TCM war kurzweilig, abwechslungsreich und total intensiv. Deine Anleitungen waren supergut verständlich; klasse, das du uns zwischendurch auch korrigiert hast. Als Highlight neben den Yogaübungen empfand ich die Geschichte in der Entspannungsmeditation – passend und stimmig zum Thema der 5 Elemente.
Dank der Gespräche mit den anderen Teilnehmerinnen ist im Laufe der Tage auch ohne Anreise und Hotel ein Gruppenfeeling entstanden, schließlich haben wir auch noch zusammen remote getanzt.
Heute morgen zurück an meinem Schreibtisch habe ich die Tage Revue passieren lassen….wie wäre es nächstes Jahr mit einer Wiederholung???“
LG Jutta (aus Hannover)
„Liebe Anita,
So langsam tickt die Uhr ruhiger und ich finde endlich mal die Zeit, mich noch mal bei Dir für Deinen Neue Wege Online Kurs zu bedanken. Ich hatte Neue Wege Reisen schon direkt nach unserem verlängerten Wochenende eine Rückmeldung gegeben … aber ich habe das Gefühl, nicht alles gesagt zu haben. Was noch ungesagt in meinem Kopf schwirrt: „Der Online Kurs hat meine Erwartungen in Theorie und Praxis mehr als übertroffen. Trotz Online und Webcam habe ich es sehr persönlich empfunden. Ich fühlte mich unserer Gruppe sehr verbunden und aufgrund der Videoeinstellungen sehr gut während der Übungen betreut. Das Thema war durch die Handouts hervorragend vorbereitet und konnte in den Theoriestunden vertieft und Fragen geklärt werden. Die Termine am verlängerten Wochenende waren perfekt, es war wie ein Kurzurlaub, ich konnte Abschalten. Herrlich was es, jederzeit gern wieder.“
Liebe Anita, halte mich bitte auf dem Laufenden, denn ich bin gern mal wieder dabei.
Ich wünsche Dir schöne Weihnachtstage und komm gut und gesund ins neue Jahr.
Viele Grüße aus dem Norden“, Silke (aus Husum)
„Liebe Anita,
ich möchte mich nochmals für das wunderbare viertägige online Yoga Retreat bedanken. Die Technik hat hervorragend funktioniert und war einfach zu verstehen. Erstaunlicherweise hat bereits am ersten Tag ein Urlaubsfeeling eingesetzt. Durch die drei täglichen Einheiten hatte das Retreat schnell die Struktur eines echten Yoga Urlaubs angenommen. Es wäre schön, wenn auch nach Coronazeiten solche Retreats angeboten werden“.
liebe Grüße von Marina (aus München)